Perut akan terasa sangat sakit saat maag kamu kambuh, kan? Sakitnya itu sangat menyiksa. Apalagi kalau kamu penderita maag kronis yang luar biasa sakitnya. Bahkan, tubuh rasanya seperti kehilangan tenaga begitu saja.

Ternyata penderita maag juga harus menjaga asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari lho. Hal ini perlu dilakukan agar maag tidak kambuh dan asam lambung tidak naik seketika. Kalau kamu penderita maag, perhatikan tujuh makanan dan minuman di bawah ini yang wajib kamu hindari!

1. Makanan pedas

Kamu punya sakit maag tapi doyan banget makan makanan pedas? Hmm, sebaiknya kebiasaan makan pedasmu itu dikurangi mulai sekarang.

Ternyata makanan pedas bisa menyebabkan lambung terluka dan menyebabkan asam yang lebih tinggi. Rasa pedas dari cabai, paprika, dan rempah seperti lada akan memicu naiknya asam lambung dengan cepat.

2. Makanan tinggi gula

Gak cuma untuk penderita maag, makanan tinggi gula sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. Lambung bisa mengalami luka dan iritasi akibat makanan yang mengandung gula tinggi. Di antaranya seperti kue kering, roti, minuman manis, kue tart, dan cokelat.

3. Gorengan

Setiap makanan yang digoreng sejatinya memiliki efek berbahaya untuk penderita maag, apalagi yang sudah kronis. Gorengan mengandung lemak jenuh yang bisa memicu asam lambung dan menyebabkan iritasi.

Selain dapat memicu sakit luar biasa pada perutmu, kandungan lemak di gorengan juga tidak baik untuk kesehatan organ tubuh yang lain. Jadi, kurang-kurangin ya.

4. Kafein

Pecandu kopi rupanya harus mengurangi kebiasaan satu ini. Mengonsumsi kopi atau teh setiap hari tidak baik untuk kesehatan lambungmu. Kandungan kafeinnya bisa meningkatkan asam lambung lho.

Kalau asam lambungmu meningkat, kamu pasti akan merasa nyeri di perut yang luar biasa. Gak mau maag kamu kambuh kan?

5. Minuman bersoda

Salah satu minuman yang harus kamu hindari adalah minuman bersoda. Minuman bersoda akan menghasilkan banyak gas dan membuat perut terasa kembung. Duh, gak pengin aktivitasmu terganggu, kan?

6. Minuman beralkohol

Ada beberapa jenis minuman beralkohol yang mengandung asam tinggi. Kandungannya dapat menyebabkan asam lambung naik dan perutmu akan terasa nyeri dan melilit. Bahkan kalau tidak segera ditangani, tubuhmu akan terasa sangat lemas dan dehidrasi. 

7. Daging berlemak tinggi

What's Hot

• Kendala Pemberkasan Pilgub Jatim, Salah Nama hingga LHKPN• 7 Cara Jitu Introvert Bisa Cepat Akrab dengan Orang Baru• Semua Hal tentang Piala Presiden 2018 dan Jadwal Pertandingannya

• FOOD / DINING GUIDE

Awas, 7 Makanan Ini Bahaya Banget bagi Penderita Maag Lho

Gak pengin makin melilit kan?

By Yoshi Nathania
14 Januari 2018

pixabay.com/sharonang

Perut akan terasa sangat sakit saat maag kamu kambuh, kan? Sakitnya itu sangat menyiksa. Apalagi kalau kamu penderita maag kronis yang luar biasa sakitnya. Bahkan, tubuh rasanya seperti kehilangan tenaga begitu saja.

Ternyata penderita maag juga harus menjaga asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari lho. Hal ini perlu dilakukan agar maag tidak kambuh dan asam lambung tidak naik seketika. Kalau kamu penderita maag, perhatikan tujuh makanan dan minuman di bawah ini yang wajib kamu hindari!

1. Makanan pedas

unsplash.com/Elli O.

Kamu punya sakit maag tapi doyan banget makan makanan pedas? Hmm, sebaiknya kebiasaan makan pedasmu itu dikurangi mulai sekarang.

Ternyata makanan pedas bisa menyebabkan lambung terluka dan menyebabkan asam yang lebih tinggi. Rasa pedas dari cabai, paprika, dan rempah seperti lada akan memicu naiknya asam lambung dengan cepat.

2. Makanan tinggi gula

pexels.com/Alexander Dummer

Gak cuma untuk penderita maag, makanan tinggi gula sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. Lambung bisa mengalami luka dan iritasi akibat makanan yang mengandung gula tinggi. Di antaranya seperti kue kering, roti, minuman manis, kue tart, dan cokelat.

3. Gorengan

pixabay.com/sharonang

Setiap makanan yang digoreng sejatinya memiliki efek berbahaya untuk penderita maag, apalagi yang sudah kronis. Gorengan mengandung lemak jenuh yang bisa memicu asam lambung dan menyebabkan iritasi.

Selain dapat memicu sakit luar biasa pada perutmu, kandungan lemak di gorengan juga tidak baik untuk kesehatan organ tubuh yang lain. Jadi, kurang-kurangin ya.

Baca juga: 15 Kue Pernikahan Unik Ini Bikin Kamu Banjir Pujian, Cute Banget!

4. Kafein

unsplash.com/Nathan Dumlao

Pecandu kopi rupanya harus mengurangi kebiasaan satu ini. Mengonsumsi kopi atau teh setiap hari tidak baik untuk kesehatan lambungmu. Kandungan kafeinnya bisa meningkatkan asam lambung lho.

EDITORS' PICKS

1. 7 Resep Makanan Enak Khas Imlek, Bikin Suasana Makin Hangat
2. Kekinian, Kafe Gudetama Bertema Telur Malas Ini Bikin Gemas!

Kalau asam lambungmu meningkat, kamu pasti akan merasa nyeri di perut yang luar biasa. Gak mau maag kamu kambuh kan?

5. Minuman bersoda

pixabay.com/stevepb

Salah satu minuman yang harus kamu hindari adalah minuman bersoda. Minuman bersoda akan menghasilkan banyak gas dan membuat perut terasa kembung. Duh, gak pengin aktivitasmu terganggu, kan?

6. Minuman beralkohol

unsplash.com/quentindr

Ada beberapa jenis minuman beralkohol yang mengandung asam tinggi. Kandungannya dapat menyebabkan asam lambung naik dan perutmu akan terasa nyeri dan melilit. Bahkan kalau tidak segera ditangani, tubuhmu akan terasa sangat lemas dan dehidrasi. 

7. Daging berlemak tinggi

unsplash.com/Jason Leung

Daging berlemak tinggi antara lain sapi, kambing, atau domba. Mereka harus kamu hindari. Kandungan lemaknya dapat bertahan lama di perut dan meningkatkan kemungkinan refluks asam, kondisi asam lambung naik ke kerongkongan.

Kalau kamu penderita maag, boleh saja mengonsumsinya, asal tidak sering ya! Seminggu sekali tak apalah.

Itu dia beberapa jenis makanan dan minuman yang wajib dihindari penderita maag. Jangan sampai salah makan dan mengganggu aktivitas serumu ya.

>>

10 Potret Telur Mata Sapi Unik, Kamu Tega Makannya?

1. Lebih kece lagi kalau bisa bunyi hehe

2. Cocok banget nemenin kamu morning coffee!

3. Bolanya kalau ditendang pecah gak ya?

4. Ikut menyemarakkan  film "Star Wars". Kamu tega makannya?

5. Bentuknya seperti kue Kota New "Yolk", tapi ini putih telur lho

6. Tengkorak yang justru bikin laper. Gak ada seram-seramnya

7. Penampakan supermoon yang memukau

8. Bakal sayang bange buat makan jaring-jaringnya gak sih?

9. Captionnya: "Why make America great when it can be eggscelent?"

10. Ini dia junk food  yang lebih sehat

>>

Ini Bakat Tersembunyi yang Dimiliki setiap Zodiak

Sebenarnya, setiap orang memiliki bakat atau anugerah yang mengalir secara alami dan tak perlu didapatkan dengan susah payah. Keunikan yang Anda miliki, mungkin sudah Anda miliki sejak lahir, namun Anda tidak menyadari atau mengetahuinya.

Tahukah Anda, ternyata beberapa bakat dan rahasia yang Anda miliki bisa diketahui dari zodiak Anda? Nah, peneliti telah membuktikan hal yang sama. Ingin tahu bakat terpendam apa yang Anda miliki? Cek zodiak Anda berikut ini.

Aries - optimis

Pemilik zodiak Aries adalah orang yang optimis. Mereka bisa melihat sisi positif dan baik dalam setiap situasi. Dan pemilik zodiak Aries sering menyebarkan optimisme-nya kepada orang-orang yang sedang menghadapi masa-masa sulit.

Taurus - kuat

Anda diberkati memiliki kekuatan dalam menghadapi berbagai situasi dalam hidup. Meskipun ada kejadian yang sulit, Anda bisa menemukan cara untuk menaklukkan semua situasi yang Anda hadapi.

Gemini - komunikasi

Pemilik zodiak Gemini memiliki kemampuan untuk berkomunikasi secara virtual dengan siapapun. Anda bisa menjadi komunikator dalam kelompok pertemanan Anda dan cenderung berkembang dalam acara sosial.

Cancer - setia

Orang-orang yang berzodiak Cancer, mengganggap bahwa kesetiaan itu sangatlah penting. Mereka akan memberikan kesetiaan tersebut kepada orang yang mereka cintai.

Leo - pencapaian

Zodiak ini memiliki kemampuan untuk mencapai apapun yang Anda tetapkan. Anda tidak hanya bisa mencapai semua tujuan, tapi pada saat yang sama, Anda juga memiliki komitmen untuk hal tersebut.

Virgo - fleksibel

Anda mampu bersikap fleksibel dalam situasi tertentu. Anda dapat menerapkan fleksibilitas Anda terhadap hampir semua hal dalam hidup.

Libra - adil

Anda diyakini mampu bersikap adil dalam situasi tertentu. Anda memiliki kemampuan untuk selalu memutuskan segalanya secara adil. Dalam menghadapi masalah, Anda cenderung mengumpulkan fakta terlebih dahulu sebelum mengambil keputusan. Dan Anda, sering dipandang sebagai pemimpin.

Scorpio - bersemangat

Orang-orang Scorpio sangatlah bersemangat, Anda cenderung bersemangat untuk semua elemen dalm hidup. 

Sagitarius - menghargai

Mereka mampu menghargai semua hal di sekitarnya. Ini bisa menciptakan ikatan yang mendalam dengan orang-orang yang dekat dengan Anda.

Capricorn - sukses

Anda diyakini bisa meraih kesuksesan dalam segala hal yang Anda lakukan. Anda tentu saja orang yang sangat sukses. Ketika orang lain memikirkan Anda, mereka cenderung melihat Anda mampu meraih kesuksesan.

Aquarius - ekspresi

Sebagai Aquarian, Anda diberkati kemampuan untuk dapat mengekspresikan diri dengan cara yang unik. Perwujudan ekspresi Anda adalah sesuatu yang sangat unik hingga bisa dilihat orang lain.

Pisces - pemimpi

Anda diyakini selalu menetapkan harapan yang tinggi untuk diri sendiri dan melaksanakan semua harapan dan impian Anda. Selain itu, Anda juga seorang pemimpi alami. Anda tahu apa yang Anda inginkan dalam hidup, dan memiliki kemampuan untuk bermimpi tentang bagaimana mendapatkannya.

>>

Nama Anda Berawalan Huruf 'S'? Ini Artinya

Hanya sedikit alfabet yang diketahui berdampak pada kehidupan seseorang, dan karenanya banyak nama yang berawalan dengan huruf-huruf ini. Huruf-huruf tersebut di antaranya 'A, J, O, dan S'. Dan huruf 'S' dianggap sebagai huruf yang paling kuat. Jika nama Anda berawalan huruf 'S', maka artikel ini cocok untuk Anda.

Ya, menurut numerologi, dikatakan bahwa huruf 'S' sama dengan angka satu, dan orang-orang yang namanya diawali dengan huruf 'S' terlahir sebagai pemimpin dan seringkali sangat baik dalam semua bidang kehidupan.

Simak lebih detail mengenai karakteristik menarik dari orang-orang yang memiliki nama berawalan huruf 'S' berikut ini.

Mereka dianggap sangat setia

Orang-orang yang namanya diawali dengan huruf 'S' dianggap sangat setia. Mereka tidak romantis, karena orang-orang ini lebih percaya pada kata-kata dan tindakan tak terucap daripada menampilkan cinta melalui isyarat dan hadiah mahal.

Welas asih

Mereka cenderung hangat, penuh kasih sayang dan penyayang terhadap siapapun. Jika mereka melihat orang menghadapi masalah, mereka akan berusaha membantu orang tersebut.

Dapat dipercaya

Orang-orang yang memiliki nama berawalan huruf 'S' dianggap jujur dan dapat dipercaya. Mereka bisa menjadi sangat impulsif jika sedang marah atau kesal. Hal ini terkadang menyulitkan orang untuk memahaminya.

Menyembunyikan perasaan

Mereka tidak suka berbagi mengenai isi hati mereka. Hal ini membuat mereka sulit dipahami oleh orang lain, dan akhirnya mereka lebih memilih untuk menyendiri, yang mungkin bisa menyebabkan mereka mengalami depresi.

Menarik

Mereka terlihat menarik baik di dalam maupun di luar. Mereka bisa merasakan perasaan orang lain baik pada saat bahagia maupun sedih. 

Berhasil dalam karier

Umumnya, orang-orang ini bisa menghargai uang dan hasil akhirnya mereka bisa meraih kesuksesan, baik sebagai pengusaha, politisi atau aktor. Faktor kenyamanan dalam hal moneter sangat berarti bagi mereka.

Setia dalam berbagai hubungan

Meskipun mereka cukup ambisius dalam hidup, mereka tetap menghargai hubungan dalam kehidupan. Baik itu hubungan pribadi atau profesional, mereka akan tetap setia.

Nama Anda berawalan huruf 'S juga? Silakan berbagi di kolom komentar.

Sumber: http://asli-unix.blogspot.co.id/2018/01/arti-nama-huruf-s.html?m=1

>>

5 Pasukan Khusus Terbaik di Dunia

Pasukan khusus atau pasukan operasi khusus, adalah unit militer yang sangat terlatih untuk melakukan misi yang tidak konvensional untuk kepentingan politik, ekonomi, atau militer suatu negara. Pasukan khusus pertama kali dibuat pada abad ke-20, yang didirikan oleh Brandenburgers Jerman selama Perang Dunia II. 

Di seluruh dunia, setiap negara melatih pasukan khusus di dalam militer mereka. Dan semua kekuatan khusus ini melatih orang-orang mereka untuk menjadi yang terbaik dari yang terbaik, menjalankan tugas yang tidak mungkin menjadi mungkin untuk dilakukan.

Berikut kami akan menyajikan daftar lima pasukan khusus terbaik dari seluruh dunia. Semua pasukan khusus terkenal ini selalu misterius karena tidak dapat dikenali masyarakat umum.

5. GIGN - Prancis

Hanya sedikit pasukan khusus terbaik di dunia yang dapat bersaing dengan GIGN (National Gendarmerie Intervention Group). Salah satu unit elit yang paling luar biasa, mereka terdiri dari 200 orang yang kuat dan terlatih khusus untuk menghadapi situasi penyanderaan.

GIGN merupakan unit operasi khusus Angkatan Bersenjata Prancis. Unit ini dilatih untuk melakukan misi penyelamatan kontra-teroris dan penyanderaan di Prancis atau tempat lain di dunia. GIGN saat ini ditugaskan untuk misi intervensi, pencarian, dan perlindungan berskala besar.

4. Sayeret Matkal – Israel

Sayeret Matkal ditugaskan untuk melawan terorisme dan penyelamatan sandera di luar perbatasan Israel. Unit paling elit di dunia ini diunggulkan setelah SAS Angkatan Darat Inggris. Pasukan khusus ini setara dengan Delta Force AS dan Special Air Service (SAS) Inggris.

3. SAS - Inggris

SAS didirika pada tahun 1941 dan menjadi salah satu pasukan khusus terbaik di Inggris dan dunia. SAS mendapatkan ketenaran dan pengakuan di seluruh dunia setelah berhasil menyerang Kedutaan Besar Iran di London dan menyelamatkan sandera selama pengepungan Kedutaan Besar Iran pada 1980. Saat ini, SAS terdiri dari satu resimen reguler dan dua resimen teritorial. Tugas utama mereka adalah kontra-terorisme di masa damai dan operasi khusus di masa perang.

2. Special Boat Service - Inggris

Special Boat Service Inggris hampir setara dengan Navy SEAL AS. SBS merupakan unit pasukan khusus maritim Inggris. Proses seleksi SBS sangatlah sulit, beberapa di antaranya melibatkan tes ketahanan yang melelahkan dan pelatihan di hutan hujan Belize. 

1. Navy SEAL - Amerika Serikat

Navy SEAL dibentuk pada tahun 1962. SEAL dilatih untuk dapat beroperasi di semua lingkungan, baik darat, laut, dan udara. Mereka menjalani latihan selama bertahun-tahun, dan terutama setelah peristiwa 9/11, mereka menjalani tempo operasi yang luar biasa. SEAL terdiri dari anggota laki-laki Angkatan Laut Amerika Serikat, dan menjadi salah satu operasi elit khusus terkuat di Amerika Serikat.

>>